Guarana; kép forrása: foodandwine.hu
A guarana egy a brazíliai esőerdőben honos növény. A legerősebb természetes koffeinnövény: jelentős mennyiségű (kb. 5%) guaranint tartalmaz (a természetben található legerősebb koffein – a kávéban/teában/kólában található koffeinnel csaknem azonos frissitő hatású, de 6-8 órán keresztül hat) így aztán a bennszülött törzsek évszázadok óta használják étvágycsökkentésre, fáradtság ellen, és a hasmenés ellen (tannin tartalom) is – még másnapossági tünetek ellen is használták; név szerint a fejfájás ellen.
A szintetikus koffeinfogyasztásból kizárt migrénesek számára egy megoldás lehet az energianyerés kérdésére.
Serkenti az agyműködést, növeli a koncentráló képességet. Megkönnyíti a tanulást és a memorizálást.
Fokozza a potenciált: mindkét nemnél erősítheti a szexuális aktivitást.
A növény alkalmazása veszélytelen, de túladagolása veszélyes lehet! Megemlítendő, hogy a koffein a doppingszerek listáján is szerepel.
Hatása hasonló a kávéhoz, azzal a különbséggel, hogy hosszan, akár 6-8 órán át tartó frissességet okoz, és nincs semmilyen ismert káros mellékhatása. Javítja a testi és szellemi teljesítőképességet, így sportolóknak, illetve szellemi foglalkozásúaknak egyaránt ajánlható. Fájdalomcsillapító (migrén, fejfájás, mensturációs fájdalmak) hatása is ismert.
Világhírnevét nem csupán „stimuláló”, hanem sokkal inkább „zsírégető” tulajdonságainak köszönheti. Mivel a guarana gyakorlatilag a koffeinnel felcserélhető, hasonló anyagcserére gyakorolt hatással is rendelkezik, ilyen pl. a megnövekedő pulzus és vérnyomás, szaporább légzés, mellékvese aktivitás és mentális éberség.
Kimutatták, hogy a guarana biztonságos, hatásos központi idegrendszert stimuláló, termogén, és súlycsökkentő anyag. A kutatások alapján a guarana növeli a zsírsavak mobilizálását és energiává történő átalakítását. Egyszerűen szólva, testünk zsírt használ üzemanyagként, egyfajta természetes zsírégető.
Milyen egészségügyi kihívások esetén ajánlott?
- aszténia, vagyis általános testi gyengeség
- fáradtság ellen,
- fogyókúrákban
- enyhe hasmenés kiegészítő kezelésében
- migrén
- mensturációs fájdalmak
- másnaposság tünetei
- vérnyomás gondok esetén: megszünteti a vérnyomás-ingadozást; a túl magas, ill. a túl alacsony vérnyomást, egyenletesebbé teszi a szívműködést. Serkentő, frissítő hatása nem okoz szívdobogást.
Sportolók körében nagyon kedvelt:
- fokozza a teljesítményt,
- növeli a kifejthető erőt és a hasznosítható energia mennyiségét
- stimuláló hatása növeli az összpontosítást, a koncentrációt, és az energiaszintet – ez különösen verseny vagy edzés előtt lehet fontos
- elősegíti a zsírvesztést: megnöveli a zsírok energiaforrásként történő hasznosítását
- növeli az energiasztintet és az állóképességet:
- Azonnali energialökést ad és a mentális tisztaságot is növeli
- Stimulálja a központi idegrendszert ill. a szív-és érrendszert, ami segít legyőzni vagy csökkenteni a fáradtságot
Mi hogyan fogyasztjuk?Egy rendkívül finom természetes energiaital formájában 🙂
